Planes Nutricionales
Te apoyamos a establecer sanos patrones alimenticios y físicos para gozar de una buena salud y cuidar nuestro cuerpo y mente.
¿Quién soy?
Soy María Fernanda de Noriega, nutrióloga y health coach egresada de la UIA con más de 18 años de experiencia.
Mi pasión es el cuidado de la salud y calidad de vida de cada uno de mis pacientes.
Busco trabajar en conjunto contigo para encontrar una forma sencilla y personalizada para vivir y crear hábitos saludables que durarán toda tu vida.
Bien dicen que eres lo que comes.
Y a ti, ¿quién te gustaría ser?
¿Cómo te puedo ayudar?
Pérdida de Peso
Dieta personalizada para bajar de peso de manera equilibrada, transformado hábitos y conservando la salud.
Embarazo y Lactancia
Durante esta etapa es cuando más debemos cuidar nuestra alimentación para que sea balanceada y aporte los nutrientes necesarios tanto para la madre como para el bebé.
Infantil
Te ayudamos a establecer hábitos para que tus niños tengan una nutrición adecuada, equilibrada y completa para su óptimo desarrollo.
Dietas Especializadas
Planes de nutrición personalizados para quienes padecen diabetes, colitis, gastritis, hipertensión, dislipidemias, etc.
Coaching para empresas
Programa de alimentación integral para establecer buenos hábitos alimenticios, reducir el estrés e incrementar actividades saludables como el ejercicio.
¿Cómo trabajo?
Lo primero es una entrevista en la cual, con base en una historia clínica y los objetivos o metas del paciente se diseña un plan de alimentación que se evalúa cada semana y se ajusta o se diseña uno nuevo en caso de necesitarlo. Trabajamos con menús personalizados, es decir, se adaptan a tus necesidades biológicas, físicas, gustos y vida social.
Una vez alcanzada tu meta, hacemos un plan de mantenimiento en el cual hacemos un cambio de hábitos sustentables con el fin de que los resultados permanezcan.